Pływanie – kształtuj sylwetkę
Pływanie to doskonała forma aktywności sportowej, uprawiana na całym świecie. P ływać może każdy, bez względu na wiek czy umiejętności. Nawet mieszkając w dużym mieście można korzystać z możliwości pływania na basenie. Pływanie to sport
Jak ćwiczyć?
Wiele osób zastanawia się nad tym, jak właściwie zacząć ćwiczyć? Wiadomo, że obecnie jest ogromnie wiele przeróżnego rodzaju planów treningowych, które można pobrać sobie z Internetu. Są one dość ogólne, dlatego właściwie każdy będzie je
Jaki dres?
Wybór odpowiedniego dresu do biegania wydaje się wręcz koniecznością. Prawda jest taka, że poszczególni producenci starają się właściwie na każdym kroku tworzyć coraz bardziej zmodernizowane wzory, które będą miały nas w późniejszym czasie zachwycić. Na
Pokrzywa
Podobno jest dobra na wszystko. Prawda jest taka, że kiedyś ludzie nie znali żadnych lekarstw, a na wszelkiego rodzaju dolegliwości stosowano zioła. Obecnie pomimo naprawdę bardzo zaawansowanej technologii oraz medycyny wciąż wiele osób powraca do
Starsza osoba
Wiele osób starszych nie czuje się na siłach. Dlatego często są one schorowane i bardzo trudno wybrać im się nawet do sklepu po chleb. Z drugiej jednak strony należy mieć świadomość, że jeśli takie osoby
Przechowywanie żywności
Czasami chcemy zrobić jakieś zapasy żywności, jednak nie bardzo mamy świadomość co do tego jak właściwie się za to wszystko zabrać. Dlatego warto jest wkładać owoce i warzywa w formie sałatek do słoików. Dość dobrą
Cytryna w diecie sportowca
Wiele osób przypisuje jej właściwości antyrakowe. Dlatego tak dużo osób jest przekonanych do tego by ją pić przykładowo z wodą. Prawda jest taka, że nie każdy za nią przepada aż do tego stopnia, by jednak
Mięta w różnych postaciach
Mięta w wielu postaciach od lat króluje w domowych apteczkach. To zarówno miętowa herbata w
Jaki materac?
Obecnie materace cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Dlatego warto jest zastanowić się nad tym, jaki
Drobne kontuzje
Wiadomo, że właściwie przy każdych ćwiczeniach czasami przytrafiają się drobne kontuzje. Jednak to właściwie od
Czystek – oczyszczenie z natury
Wśród wielu preparatów działających detoksykująco, ziele czystka jest popularnym, szeroko dostępnym, niedrogim, a przede wszystkim
Bazylia – nie tylko jako dodatek do potraw
Bazylia to coraz popularniejszy dodatek do potraw polskiej kuchni. Niegdyś synonim kuchni włoskiej, a tak
Banany – kiedy mogą nam pomóc?
Do jednych z najbardziej zdrowych owoców zaliczane są badany. Liczne badania prowadzone na dużej grupie
Atopowe zapalenie skóry
Skóra swędząca, zaczerwieniona, łuszcząca się, reagująca na niemal każdą substancję – atopowe zapalenie skóry to