Strong Gym – garść porad dla was
Płatki owsiane w diecie
Płatki owsiane to jeden z najpopularniejszych wśród sportowców, osób dbających o sylwetkę oraz mających na celu zdrowe odżywianie się pierwszych posiłków. Popularności pomagają ich nieocenione wartości odżywcze, łatwość dostępu oraz w przygotowaniu. Zawierają w sobie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Organizm każdego dnia potrzebuje określonego zapotrzebowania kalorycznego, dzięki któremu będzie mógł funkcjonować w odpowiedni sposób. Jak jednak powinno wyglądać takie dzienne zapotrzebowanie? Odpowiedź nie jest wcale taka prosta, ponieważ inaczej wygląda to w przypadku kobiet
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
