Kilka prostych zasad
Aby zdrowo się odżywiać i dostarczać swojemu organizmowi to, co dla niego najlepsze i nie zbędne, nie trzeba od razu drastycznie zmieniać swoich przyzwyczajeń i nawyków kulinarnych. Czasami wystarczy wprowadzić…
Jakie śniadanie?
Ktoś, kto zaczyna się odchudzać, naprawdę bardzo często zastanawia się nad tym, jakiego typu śniadanie można zjeść by było smacznie, zdrowo a co najważniejsze by to wpływało pozytywnie na nas…