Choroby oczu dotykają każdego z nas– wynikają one nie tylko z uwarunkowania genetycznego, ale też nieodpowiedniej higieny oczu, narażania wzroku na zmęczenie. Przyczyną zmęczenia jest przede wszystkim wielogodzinne przesiadywanie przed…
Początki zdrowego odżywiania bywają komplikowane. Tak naprawdę wiele osób kojarzy ten tryb z ciągłą głodówką. Jaka jest prawda? Otóż w momencie gdy zaczynamy zdrowi się odżywiać, a co najważniejsze gdy…
Bardzo modne ostatnimi czasy stało się bycie fit i zdrowe odżywianie. Świat ogarnęła moda na piękną sylwetkę i zgrabne, wysportowane ciało. Wiele osób zapomina jednak o tym, żeby regularnie się…