Opuchnięte ciało
Czasami mamy wrażenie, że nasze ciało jest całe opuchnięte. Skąd właściwie się to bierze? Otóż niezwykle często jest to wynik zatrzymywania się wody w organizmie. Dlatego znacznie lepszym rozwiązaniem będzie…
Bulimia
Choroba dość często długo ukrywana. Nawet jeśli komuś na samym początku będzie się to wydawało proste, to jednak w późniejszym czasie można będzie troszkę inaczej zacząć na to wszystko patrzeć.…
Nawilżanie ciała
Wiadomo, że dbanie o siebie to nie tylko dieta oraz trening, ale również zadbanie o swój wygląd zewnętrzny. Dlatego tak duże znaczenie będzie miało odpowiednie nawilżenie naszego ciała. Niezależnie od…
Zajęcia w szkole
Czasami szkoły organizują zajęcia pozalekcyjne dla osób zainteresowanych. Często jeśli dłużej zostajemy w pracy, można zainteresować dziecko właśnie takimi zajęciami. W tym czasie będzie ono mogło zaznać troszkę ruchu, a…
Wisząca skóra co zrobić ?
Wiele osób odkłada odchudzania z uwagi na fakt, że obawiają się oni wiszącej skóry. Wiadomo, że pojawia się ona w momencie gdy w naprawdę krótkim czasie dużo chudniemy. Pomimo wszystko…
Korzystanie z pomocy Internetu
Internet stanowi dzisiaj bardzo łatwe narzędzie do wyszukiwania informacji, porad i gotowych już planów postępowania. Osoby pragnące rozpocząć uprawianie jakiegoś sportu czy szykujące się do rozpoczęcia diety naturalnie wykorzystują fora…
Zielona herbata – najlepsza z herbat
Słyszałeś o tym, że herbata szkodzi? Ale to wcale nie znaczy, że musisz jej unikać. Owszem, czarna herbata do najzdrowszej nie należy, ale już zielona posiada całą plejadę korzyści dla…
Rosół w diecie sportowca
Jest podstawą obiadu w wielu domach w niedzielę. Jednak w ostatnim czasie coraz częściej się od tego odchodzi na rzecz zupy, która powstała na takim właśnie rosole. Można więc spotkać…
Kawa pomocna
Wiele osób jest zdania, że są oni uzależnieni od kawy. Wiadomo, że może ona mieć wpływ nie tylko na podniesienie ciśnienia we krwi, ale przede wszystkim na to, jak będzie…
Pajacyki
Ćwiczenie znane z czasów dzieciństwa. Wiadomo, że przy każdej aktywności fizycznej jaką mieliśmy w czasach swojego dzieciństwa, pomimo wszystko pojawiały się właśnie pajacyki. Koniecznie należy więc zastanowić się nad tym,…