Sól – wpływ na orgnizm
Polacy, jak żaden inny naród europejski, kochają sól. Badania WHO przekonują, że przodujemy w jej spożyciu. Także eksperci pracujący w Polskim Towarzystwie Kardiologicznym potwierdzają tę tezę. Polacy spożywają średnio aż…
Warzywa letnie – co wybierać?
Podczas wakacji sklepy warzywne są prawdziwą feerią kolorów i smaków – warto wykorzystać ten czas, aby uzupełnić niedobory witamin i mikroelementów. W Polsce nie możemy narzekać na brak pysznych warzyw…
Mięta w diecie sportowca
Picie mięty poprawia trawienie. Co więcej sprawia, że jednak czujemy się odcieni, a z naszej krwi usuwane są przeróżnego rodzaju zanieczyszczania. Już od wielu lat mięta jest uznawana za cudowne…
Jaka herbata?
Herbata niezależnie od tego, na jaką się zdecydujemy jest w stanie nas pobudzić. Prawda jest taka, że wiele osób ucieka od kawy, gdyż uważają że kofeina pobudza i wolą zdecydować…
Herbata
Obecnie w sklepach są w sprzedaży przeróżnego rodzaju herbaty. Dlatego niezależnie od tego, jaka jest nasza ulubiona można będzie dowolnie sobie kupować różne smaki. Wiadomo, że część osób uwielbia zwyczajną…
Jak walczyć z odciskami?
Odciski są problemem, który może dotknąć nas w każdym etapie życia. Ich powstawanie jednak dotyka przede wszystkim osób dojrzałych. Co jest ich przyczyną? Przyczyną może być nieodpowiednio dobrane obuwie lub…
Banany – kiedy mogą nam pomóc?
Do jednych z najbardziej zdrowych owoców zaliczane są badany. Liczne badania prowadzone na dużej grupie kobiet wykazały, że pacjentki jedzące banany przynajmniej cztery razy w tygodniu rzadziej zapadały na choroby…
Kawa o poranku
Dla wielu osób kawa o poranku to wręcz konieczność. Będzie to oznaczało, że niezależnie od tego, o której właściwie rozpoczynają swój dzień i tak na sam początek muszą wypić kawę.…
Majonez w diecie sportowca
Czy majonez jest zdrowy? Pomimo tego, że wiele osób stwierdza, że z przyjemnością będą chcieli go jeść, to jednak prawda jest taka, że majonez nie należy do najzdrowszych dodatków jeśli…
Sprawdź, czy nie brakuje ci potasu
Każda witamina i inny składnik mineralny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Nieprawidłowe proporcje – zarówno nadmiar, jak i niedobór – mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zwłaszcza jeśli te…