Herbata
Obecnie w sklepach są w sprzedaży przeróżnego rodzaju herbaty. Dlatego niezależnie od tego, jaka jest nasza ulubiona można będzie dowolnie sobie kupować różne smaki. Wiadomo, że część osób uwielbia zwyczajną…
Jak walczyć z odciskami?
Odciski są problemem, który może dotknąć nas w każdym etapie życia. Ich powstawanie jednak dotyka przede wszystkim osób dojrzałych. Co jest ich przyczyną? Przyczyną może być nieodpowiednio dobrane obuwie lub…
Banany – kiedy mogą nam pomóc?
Do jednych z najbardziej zdrowych owoców zaliczane są badany. Liczne badania prowadzone na dużej grupie kobiet wykazały, że pacjentki jedzące banany przynajmniej cztery razy w tygodniu rzadziej zapadały na choroby…
Kawa o poranku
Dla wielu osób kawa o poranku to wręcz konieczność. Będzie to oznaczało, że niezależnie od tego, o której właściwie rozpoczynają swój dzień i tak na sam początek muszą wypić kawę.…
Majonez w diecie sportowca
Czy majonez jest zdrowy? Pomimo tego, że wiele osób stwierdza, że z przyjemnością będą chcieli go jeść, to jednak prawda jest taka, że majonez nie należy do najzdrowszych dodatków jeśli…
Sprawdź, czy nie brakuje ci potasu
Każda witamina i inny składnik mineralny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Nieprawidłowe proporcje – zarówno nadmiar, jak i niedobór – mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zwłaszcza jeśli te…
Nalewki w diecie sportowca
Robienie nalewek w niektórych rodzinach trwa od pokoleń. Prawda jest taka, że podstawą jest tutaj spirytus. Natomiast to, z czego jest robiona nalewka to już kwestia kreatywności. O czym należy…
Ile cukru w diecie?
Czasami tyjemy i nie bardzo wiemy dlaczego. Powodów może być wiele, jednak takim najczęstszym wydaje się oczywiście spożywanie zbyt wielu cukrów. Dlatego warto jest w miarę możliwości to ograniczyć, a…
Bezpieczne opalanie – co stosować?
Opalanie to nieodłączny element wakacyjnego urlopu. Warto jednak pamiętać, iż bezmyślne wystawianie skóry na słońce może okazać się nie tylko niebezpieczne, ale i bolesne. Podczas opalania nasza skóra zmienia kolor…
Jak zerwać z nałogiem?
Każdy, kto wpadł w nałóg, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że walka z nim jest niemalże z góry przegrana – tak naprawdę niewiele osób potrafi pokonać problem. Jeśli twoim…