Woda? Dlaczego dobra ?
- 175 Views
- Redaktor xgv.pl
- 13 lutego 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Woda jest dobra na wszystko. Przykładowo jeśli boli nas głowa zamiast sięgać po tabletkę znacznie lepszą opcją będzie sięgnięcie po szklankę wody. Dlaczego? Woda rozcieńcza naszą krew a co za tym idzie obniża ciśnienie które bardzo często powoduje ból głowy. Dlatego jest warto jest mieć przy sobie zawsze troszkę wody, ponieważ to za jej pomocą można będzie naprawdę wiele zdziałać. Również w upalny dzień można będzie nią zaspokoić pragnienie, zamiast zastosować kolorowe napoje. Koniecznie więc należy wybierać taką która będzie mineralna, jak i również będzie posiadała potas i magnez. Jest to naprawdę ważne, szczególnie jeśli pijemy kawę która właśnie tego typu składniki z naszego organizmu wypłukuje. Od nas samych będzie zależało na jaką właściwie wodę się zdecydujemy, jednocześnie musimy pamiętać, że na rynek wciąż wypuszczane są nowości. Dlatego być może co jakiś czas zdecydujemy się z nich skorzystać. Wiadomo, że oczekiwania są różne, tak więc sami będziemy mogli podjąć tego typu decyzję w nadchodzącym czasie.

- 24 lutego 2021
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?