Strong Gym – porady wskazówki
Przysiady
Przysiady wspaniale wspomagają prace nóg, jak i również doskonale modelują pośladki. To właśnie dlatego tak wiele kobiet wykonuje ich nawet kilkadziesiąt w ciągu całego dnia. Wiadomo, że od czasu do czasu warto jest zrobić dzień
Spacer po pracy
Obecnie wiele osób żyje w stresie. Bardzo trudno jest nam się skupić na pracy, a jeśli już to naprawdę chodzimy poddenerwowani. Można więc będzie właściwie w każdym czasie pomyśleć nad pewnymi zmianami. Przecież wiadomo, ze
Śledź nas na Facebooku!
