Kondycja
- 332 Views
- Redaktor xgv.pl
- 5 stycznia 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Czasami mamy wrażenie, że nasza kondycja fizyczna pozostawia wiele do życzenia. Jednak jaka jest prawda? By ocenić to, jak wygląda nasza sprawność fizyczna, naprawdę najlepszą z opcji jest udanie się na siłownię. To właśnie tam sprawdzą poziom tkanki tłuszczowej w naszym organizmie, jak i również ocenią kondycję. Niezależnie od tego, w jakim stanie jest aktualnie nasz organizm, przy odpowiednio ułożonym treningu, jak i również diecie już po miesiącu można będzie zobaczyć wspaniałe efekty. Warto jest zmotywować się do działania, a sami również zobaczymy, że pierwsze efekty zadziałają niezwykle motywująco. Dlatego nie ma czasu do stracenia. Warto jest zacząć swoje starania już od dziś, a zobaczymy, że pomimo wszystko będzie nam to mogło przynosić niezwykle dużo satysfakcji. Przecież wiadomo, że ruch to zdrowie, co oznacza, że jeśli ktoś mocniej się przyłoży, to sam również będzie miał szansę by o tym się przekonać. Warto jest zawalczyć o swoje lepsze ciało, a właściwie każdy zobaczy wspaniałe efekty do jakich doszliśmy.

- 24 lutego 2021
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?