Wychodzenie z ogromnej otyłości

Radzenie sobie z chorobliwą otyłością nie jest prostym zadaniem. Pierwszym i zarazem największym problemem jest przyzwyczajenie organizmu do jedzenia zdecydowanie mniejszych porcji posiłków. Przyzwyczajenie ciała do ogromnej ilości jedzenia wiąże się chociażby z drastycznym rozciągnięciem żołądka. W efekcie taka chorobliwie otyła osoba, nawet chcąc jeść mniej, musi walczyć z niewyobrażalnym uczuciem głodu i stale przypominającym o potrzebie jedzenia pustym żołądku. Jednym z rozwiązań, które w takich chwilach mogą zaproponować lekarze, jest chirurgiczne zmniejszenie żołądka. Niestety taki zabieg nie rozwiązuje wszystkich problemów – jedynie ułatwia przechodzenie na dietę oraz rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Są to te dwie zmiany w życiu, które każda otyła osoba musi zaakceptować i szczerze się do nich przyzwyczaić. Tylko wytrwałość i rzetelne przestrzeganie wszystkich surowych reguł żywieniowych oraz treningowych może zaowocować sukcesem i osiągnięciem założonych celów.