Mięta w wielu postaciach od lat króluje w domowych apteczkach. To zarówno miętowa herbata w saszetkach, suszone zioło do naparów, krople, pastylki i wiele innych. W czym tkwi fenomen mięty?
Cudowną substancją, zawartą w składzie mięty, jest mentol oraz duża ilość flawanoidów. Te połączenie sprawia, że gorący napar miętowy, wypity przy dolegliwościach żołądkowych, likwiduje bolesne skurcze, wspomaga pracę układu pokarmowego, likwiduje zgagę i nadkwaśność. Dobrze wpływa również w regularnym stosowaniu przy syndromie jelita wrażliwego oraz ogólnej niestrawności.
Oprócz wymienionych właściwości, mięta posiada również zastosowanie przy leczeniu górnych dróg oddechowych. Olejek mentolowy doskonale sprawdza się w inhalacjach wodnych, a także w rozpyleniu w pomieszczeniu. Ułatwia oddychanie przy infekcjach i nieżycie nosa oraz gardła. Mięta już w starożytności była stosowana także jako lekarstwo na migrenowe bóle głowy, nerwice i inne negatywne stany układu nerwowego.
