Najlepszy przyjaciel człowieka
- 283 Views
- Redaktor xgv.pl
- 5 stycznia 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Każdy, kto marzy o tym, żeby wreszcie coś zmienić w swoim życiu i zrzucić parę kilogramów, a ma duże problemy z motywacją i wytrwałością, powinien sprawić sobie psa. Takie zwierzę najlepiej spełnia rolę motywatora. Konieczne jest bowiem wyprowadzanie go na spacer minimum trzy – cztery razy dziennie. Niezależnie od pogody, pory roku, czy stanu fizycznego opiekuna. Pies to obowiązek na wiele następnych lat, który zawsze będzie nas motywował do opuszczenia czterech ścian i wyjścia na zewnątrz. Jeżeli mamy możliwości lokalowe, dobrze jest pomyśleć o psie, który wymaga wybiegania się. Dzięki temu zyskamy wspaniałego kompana do codziennych joggingów lub wypadów rowerowych. Przygarnięty pies, to nie tylko doskonały przyjaciel i członek rodziny. Dzięki takiemu zwierzęciu, wszystkie dzieci można nauczyć w łatwy sposób odpowiedzialności i obowiązkowości. Dzieciom także przyda się codzienny spacer przed szkołą, który pomoże im obudzić się i odetchnąć świeżym powietrzem.

- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
- 24 czerwca 2020
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?
Rozgrzewka w treningu