Przeziębienia mogą dosięgnąć nas nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Wiele z nich jest w stanie skutecznie zepsuć nam zdrowie również wiosną czy latem. Przeziębienie najczęściej jest efektem przegrzania organizmu, ale i nieodpowiedniej diety czy braku witamin. Również przebywanie z chorymi może skutkować zachorowaniem. Jak rozpoznać przeziębienie? Pierwsze objawy przeziębienia to gorączka, rozbicie, zmęczenie oraz brak apetytu. W kolejnych dniach pojawiają się kaszel, katar, ból zatok, również zawroty głowy. Ważne jest działanie. Z pewnością warto wykorzystać metody domowe, nie wymagające wizyty u lekarza Jakie to metody? Konieczne jest wygrzanie się i wypocenie w łóżku. Tak właśnie walczy organizm. Konieczne jest również dostarczanie do organizmu ciepłych płynów – najodpowiedniejsza będzie gorąca herbata z cytryną. Jest to ważne – podczas pocenia się nasz organizm zużywa wiele wody, stąd konieczność picia przez chorego. Niedostatek płynów może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Dzięki temu nie dopuścimy również do odwodnienia organizmu. Podczas chorowania konieczne jest unikanie kontaktu ze zdrowymi, aby ich nie zarazić.
