Alkohol nie jest dobrym rozwiązaniem. Wiadomo, że nasz organizm bardzo go nie lubi. Co więcej tak zwany kac bierze się stąd, że nasze ciało planuje pozbyć się w krótkim czasie pozostałości tego właśnie trunku. Koniecznie należy więc nad tym się zastanowić, zanim kolejny raz zrobimy taką przykrość samym sobie. Wydaje nam się że należy się napić, by poczuć się lepiej. Niestety ale czasami ciało już kilka minut po wypiciu będzie chciało usunąć z siebie ten właśnie alkohol. Dlatego warto jest od czasu do czasu pozwolić sobie na drinka, zamiast wypić czystą wódkę. Wiadomo, że alkohol generalnie nie jest wskazany, jednak przy jakiejś większej okazji można sobie na troszkę pozwolić. W przypadku sportowców praktycznie zrezygnowali z tego typu używek, gdyż jak wiadomo wpływają one niekorzystnie na ich ciężką pracę na siłowni. Dlatego jeśli sami również manny bardzo duże oczekiwania to pomimo wszystko na każdym kroku powinniśmy się pilnować pod tym właśnie względem. Czasami można dać sobie więcej czasu na wypicie jednego drinka, ale jednak należy pilnować ilości alkoholu jakie wypijamy, by nie było niespodzianek kolejnego dnia.
