Wśród wielu preparatów działających detoksykująco, ziele czystka jest popularnym, szeroko dostępnym, niedrogim, a przede wszystkim – skutecznym. Oprócz efektu oczyszczenia, działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, wzmacniając odporność całego organizmu. Gdzie dostaniemy czystek?…
Z przewlekłymi chorobami jest tak, że o wiele łatwiej im zapobiegać niż je leczyć. A wbrew pozorom profilaktyka wcale nie jest taka trudna. Wystarczy trochę podstawowej wiedzy oraz silnej woli…
Jednym z poważniejszych błędów, jakie może popełnić amator zaczynający swoją przygodę z daną dyscypliną sportu, jest posiadanie zbyt wybujałych oczekiwań. Oczywiście stawianie sobie wysokich celów w sporcie staje się czymś…