Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszelkiego rodzaju aplikacje na telefon, które mają nam ułatwić życie. Oczywiście musimy pamiętać o tym, w jak dużym stopniu będzie to zależało od nas samych. Co z tego, że aplikacja przypomni nam o ćwiczeniach czy też bieganiu, skoro sami nie będziemy się do tego stosowali? Dlatego w momencie gdy naprawdę chcemy odnieść sukces, po pierwsze i najważniejsze musimy zmotywować się do działania. Będzie się to mogło okazać pomocne, pod warunkiem, że jednak pod samego początku będziemy wiedzieli że w tym wytrwamy. Nie można się poddawać nawet w momencie gdy będziemy mieli gorszy dzień. Prawda jest taka, że aplikacji na telefon dla osób trenujących jest coraz więcej, co będzie oznaczało, że nawet jeśli początkowo nie bardzo będziemy do tego nastawieni to szybko zmienimy zdanie. Od naszego podejścia będzie zależało, jak właściwie będziemy chcieli odnieść sukces. Dlatego warto jest to mieć na uwadze. Można poszukać aplikacji która przypomni nam o ćwiczeniach, jednak to my decydujemy czy takie ćwiczenia wykonamy, czy też jednak nie.
