Warzywa na talerzu
Warzywa to cenne produkty spożywcze, które powinny znajdować się na naszych talerzach bez względu na porę roku. Warzywa to podstawowe źródło witamin, mikroelementów, składników odżywczych. Jak należy jeść warzywa? Najlepiej…
Jak dbać o skórę tłustą?
Skóra tłusta jest problemem nie tylko ludzi młodych, w okresie pokwitania. Problemy z nadmierna produkcją sebum mają również osoby dorosłe, a przyczyna jest nieprawidłowa praca hormonów. Skóra tłusta jest diagnozowana…
Zupa pomidorowa
Ukochana zupa praktycznie wszystkich dzieci. Prawda jest taka, że jest to niezwykle pożywny posiłek, który jest uwielbiany przez praktycznie każdego. Niestety ale bardzo często psujemy efekt dodając do niego wiele…
Problemy z jelitami
Coraz więcej osób skarży się na problemy z jelitami – objawiają się one najczęściej w postaci zaparcia, problemów z wypróżnianiem, ale również bólem czy też krwią pojawiającą się podczas wypróżniania.…
Bieżnia czy droga?
Wiadomo, że bieżnia jest wygodną opcją dla właściwie każdego. Niezależnie od tego ile mamy lat, oraz ile czasu właściwie spędzamy w swojej pracy to i tak można będzie troszkę czasu…
Co do kawy?
Czy kawa jest ważna? Z pewnością dla wielu osób tak, ponieważ podnosi im ciśnienie we krwi, a co za tym idzie pobudza do funkcjonowania. Dlatego warto jest zastanowić się nad…
Aromaterapia – czy pomocna?
Aromaterapia to znany od wieków sposób na ukojenie nerwów, również na niwelowanie niewielkiego bólu. Istotne jest dobranie odpowiedniego olejku eterycznego, aby jego właściwości faktycznie mogły wpłynąć na nasze samopoczucie. Olejki…
Ryba w diecie sportowca
Obecnie ryba spełnia naprawdę bardzo ważną rolę, co oznacza, że jeśli tylko komuś mocniej będzie zależało to sam również dużo na tym skorzysta. Jednocześnie należy mieć świadomość co do tego,…
Bezpieczne opalanie w lecie
Opalanie w celu zdobycia pięknej opalenizny to punkt kluczowy każdego, wakacyjnego wyjazdu. Aby jednak nie zrobić sobie krzywdy konieczna jest wiedza, jak opalać się z głową. Przed wyjściem na słońce…
Jajecznica na śniadanie?
Dla wielu osób to coś niewyobrażalnego. Jednak prawda jest taka, że właściwie każdy od czasu do czasu planował sobie tego typu śniadanie. Co więcej dla wielu jest to strzał w…