Walka z bólem głowy
- 160 Views
- Redaktor xgv.pl
- 16 stycznia 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Bóle te są spowodowane różnorodnymi czynnikami i mogą dotykać każdego z nas bez względu na płeć czy wiek. Wśród najczęściej wymienianych przyczyn bólu zalicza się się osłabienie organizmu i jednoczesne zmęczenie – powodem może być choroba czy też przepracowanie. Ten rodzaj bólu dotyka najczęściej osoby aktywne, zapracowane. Na bóle głowy często uskarżają się również osoby pracujące z substancjami chemicznymi, szczególnie w rzadko wietrzonych pomieszczeniach. Poprzez długotrwałe wdychanie oparów ból objawia się wraz z zawrotami głowy. Bóle głowy mogą być powodowane zmiennym ciśnieniem atmosferycznym i niesprzyjającymi warunkami pogodowymi. Jak radzić sobie z bólem? Najczęściej sięgamy po leki przeciwbólowe, zawierające paracetamol. Popularne są również naturalne metody walki z bólem. Najczęściej stosowane są zimne kompresy, krótkie drzemki, również aromaterapia, napary ziołowe. Nawracające bóle głowy powinny skłonić nas do wizyty u specjalisty i wykonanie podstawowych badań lekarskich.

- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
- 24 czerwca 2020
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?
Rozgrzewka w treningu