Cena za przygotowania
- 144 Views
- Redaktor xgv.pl
- 15 lipca 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Początkowo może się nam wydawać, ze cena za przygotowywanie samodzielnie jedzenia będzie drogie. Jednak prawda jest taka, że właściwie opłaty jakie płacimy za gotowe jedzenie to w większości koszty przygotowania. Można więc będzie samodzielnie się nad tym wszystkim zastanowić, a sami również dojdziemy do wniosku, że jeśli zrobimy większe zakupy, a co najważniejsze jeśli duża ich część będą stanowiły owoce i warzywa, to jednak uda nam się w ten sposób wiele zaoszczędzić. Prawda jest taka, że właściwie każdy jest w stanie więcej na tym zdziałać, jeśli oczywiście odpowiednio się przygotuje. Przede wszystkim można chodzić na zakupy z listą, którą wcześniej sobie przygotujemy, gdyż będzie się to wydawało o wiele bardziej proste, a nam samym pomoże. Wiadomo, że oczekiwania ludzi są zróżnicowane, jednocześnie należy mieć świadomość, że od nas samych będzie zależało, jak można będzie podejmować takie właśnie decyzje. Zobaczymy, że takie zmiany nie tylko wpłyną na nasze oszczędności, ale przede wszystkim na naszą wagę, na czym nam przecież zależy.

- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
- 24 czerwca 2020
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?
Rozgrzewka w treningu