Co z dziećmi?
Dzieci bardzo często nie mają zbyt wiele ruchu. Dlaczego? Żyją czasach gdzie większość czasu siedzą szkole, bądź też przed monitorem komputera. Należy więc zastanowić się nad tym, jak sami podchodzimy właśnie do takiego spędzania czasu, a być może dzieci zwyczajnie biorą przykład z nas samych. Czasami wystarczy tylko chwila by pomimo wszystko można było więcej na tym skorzystać. Można więc już dziś pomyśleć nad tym, w jaki sposób takie postępowanie z dziećmi będzie w pełni funkcjonowało. Przecież wiadomo, że dzieci mimo wszystko potrzebują ruchu. Można więc będzie spędzać z nimi czas na dworze, bądź też zapisać je na przeróżnego rodzaju zajęcia. Z pewnością za każdym razem będzie to znacznie lepsze niż siedzenie w domu. Wiele osób nie docenia tego, w jakich czasach żyje i właściwie spędza całe dnie przed komputerem, podczas gdy w rzeczywistości od naszego podejścia będzie zależało, jak właściwie podejdziemy do właśnie takich kwestii. Czasami można więc będzie pomyśleć nad tym już dziś, by zacząć coś w tym kierunku działać.
Pozycjonowanie stron
Schorzenia oczu – dbaj o oczy
Brzuszki
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu