Hormony
- 538 Views
- Redaktor xgv.pl
- 15 czerwca 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Wbrew pozorom odgrywają naprawdę ważną rolę naszym organizmie. To wszystko sprawia, że jednak czasami ciężko nam nad sobą zapanować. Z jednej strony jesteśmy wyspani i niczego nam nie brakuje, jednak drugiej strony bardzo trudno jest nam się na czymś skupić, a wykonanie samodzielnie jakie zadania graniczy z cudem. Często również hormony wpływają na naszą nadwagę, dlatego w tak dumy stopniu zależne jest to w jakim właściwie są obecnie stanie. Wiele osób zaniedbuje sprawdzanie ich, a przecież to właśnie od ich poziomu zależne jest nasze samopoczucie. To właśnie z tego powodu już dziś powinniśmy pomyśleć, kiedy ostatni raz coś takiego sprawdzaliśmy. Jeśli nigdy, to warto jest w najbliższym czasie to zmienić. Bardzo często jesteśmy ospali i właściwie nic nam się nie chce podczas gdy w rzeczywistości może to być spowodowane właśnie hormonami. Warto jest więc bardziej zadbać właśnie o swoje zdrowie, zanim na nim całkowicie podupadniemy. Z pewnością sami również wiele będziemy mogli w tej właśnie kwestii powiedzieć, zanim wybierzemy są na badania.

- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
- 24 czerwca 2020
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?
Rozgrzewka w treningu