Jak walczyć z bólem menstruacyjnym?
- 158 Views
- Redaktor xgv.pl
- 15 maja 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Bóle menstruacyjne to bardzo powszechny problem dotykający więcej niż połowy dorosłych kobiet w Polsce. Rodzaj bólu menstruacyjnego może być zróżnicowany, a dodatkowo wiele jest czynników, które mogą wpływać na jego siłę. Wiele kobiet mówi jednak, iż ból często jest tak obezwładniający, iż niemożliwe jest normalne funkcjonowanie. Czy istnieją skuteczne metody na walkę z bólem podbrzusza podczas okresu? Tak – metod jest kilka, warto wypróbować każdą z nich i ułatwić sobie przechodzenie tego czasu. Najchętniej panie sięgają po leki przeciwbólowe, jednak i klasyczna aspiryna często może nie działać. W takich sytuacjach często stosowane są leki przeciwbólowe na receptę -są one znacznie silniejsze. Wiele kobiet stara się unikać leków przeciwbólowych stosując naturalne metody walki z bólem. Popularne jest okładanie brzucha termoforem z gorącą wodą w środku. Taka metoda pozwala rozluźniać mięśnie i minimalizować poczucie dyskomfortu. Wiele pań sięga również po preparaty ziołowe, które można przyjmować np. w formie ziołowych herbatek wspomagających rozluźnienie mięśni.

- 24 lutego 2021
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?