Dla osób w młodym wieku poszukiwanie informacji i ciekawych publikacji w Internecie jest całkowicie naturalne. Niestety bardzo młodzi ludzie często informacje odszukane w sieci lub na forach internetowych traktują bardzo bezkrytycznie, uznając każdą poradę czy komentarz anonimowej osoby za wyznacznik rzeczywistości. A ponieważ jednym z popularniejszych ostatnio tematów internetowych jest odchudzanie się i uprawianie sportu, wiele jest stron poświęconych tej tematyce, a przepełnionych kompletnie bezwartościowymi poradami czy historiami z życia wziętymi. Pod tym względem publikacje książkowe czy poradnikowe, wydane przez kogoś z myślą o księgarnianych półkach, są o wiele bardziej sprawdzonym źródłem informacji. Już sam fakt, że zostały one wydane w takiej właśnie formie, dowodzi dość zaawansowanych prac nad ich przygotowaniem. Oprócz samego poważanego autora, który przygotował się do publikacji, cała treść najpewniej została sprawdzona przez kilka wyspecjalizowanych osób. Szansa znalezienia złych porad w takich książkach i magazynach jest znacząco niższa.
