Każdego dnia nasz naskórek narażony jest na działanie toksycznych substancji, zmiennych temperatur – odpowiednia ochrona jest konieczna, aby zachował on integralność. To, co również może okazać się niedobre to także domowe sposoby pielęgnacyjne – np. ciepły strumień powietrza z suszarki. Taka sytuacja sprawia, że skóra jest wysuszona, wiotka, wygląda nieestetycznie. Jak dbać o zdrowie skóry, aby była promienna i nawilżona? W pierwszej kolejności konieczne jest stosowanie kosmetyków ochronnych i nawilżających, które odbudują naturalną barierę ochronną naskórka. Są to kremy do twarzy i rąk, balsamy, masła, oliwki. Z pewnością unikać kontaktu z detergentami np. podczas mycia naczyń czy prac domowych. Istotne jest również stosowanie dopasowanej diety, która dodatkowo wspomoże nawilżanie skóry od środka. Dieta może okazać się kluczowa dla utrzymania optymalnego nawilżenia skóry. Aby móc w pełni nawilżać skórę konieczne jest spożywanie dużej ilości wody niegazowanej, soków owocowych oraz herbat ziołowych.
