Pięć posiłków w ciągu dnia
- 329 Views
- Redaktor xgv.pl
- 29 maja 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Lekarze i dietetycy biją na alarm na całym świecie. Coraz więcej osób boryka się obecnie z problemem nadwagi i otyłości, co za tym idzie innych, poważnych schorzeń zdrowotnych. Coraz częściej otyłe są również naprawdę małe dzieci. Sytuacja jest poważna, ponieważ komórki tłuszczowe pozostają z człowiekiem na całe jego dorosłe życie, mogą się jedynie obkurczać. Problemy z wagą niestety biorą się przede wszystkim ze złych przyzwyczajeń żywieniowych z domu. Rodzice nie przykładają zbytniej uwagi do tego, czym karmią swoje dzieci. Dodatkowo pozwalają im na spożywanie dużej ilości słodyczy i chipsów. Są to podstawowe błędy. Dziecko nakarmione samymi węglowodanami nie jest głodne i nie ma ochoty spożywać regularnych posiłków, które to są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i rośnięcia. Pięć posiłków to podstawa prawidłowego żywienia każdego człowieka. Oczywiście najważniejszym z nich jest zawsze śniadanie, które powinno dostarczać energii na cały dzień. Warto również pomyśleć o odpowiednim sporcie, który usprawni ruchowo dziecko, a dodatkowo pozwoli mu na zachowanie prawidłowej wagi.

- 2 kwietnia 2022
Całkowita zmiana życia
- 16 marca 2022
Wychodzenie z ogromnej otyłości
- 5 lutego 2022
Wisząca skóra
- 19 stycznia 2022
Całkowita zmiana życia
Wychodzenie z ogromnej otyłości
Wisząca skóra
Lekkie menu na przyjęcie
Piłka siatkowa
Najlepszy przyjaciel człowieka
Sok z brzozy
Schorzenia oczu – dbaj o oczy