Radzenie sobie z otyłością

Otyłość jest bez wątpienia jedną z poważniejszych przypadłości, z którymi radzić muszą sobie dzisiejsze pokolenia. Wszystkie badania alarmują, że coraz młodsi ludzie mają problemy z nadwagą. Wynika to niestety z negatywnych wzorców, jakie promowane są w domach. Dziecko od początku zaznajamiane w swojej diecie z owocami, warzywami i produktami chociażby razowymi, nie reaguje w przyszłości alergicznie na nic, co wiąże się ze zdrowym żywieniem. Jeśli jednak rodzice, często dla swojego własnego spokoju, już od najmłodszych lat pokazują dzieciom wyłącznie świat słonych i słodkich przekąsek, fast-foodów i niezdrowych wersji jedzenia jak pasta czy pizza, trudno oczekiwać pozytywnych wyborów żywieniowych w przyszłości od takiego dziecka. Kluczem wydaje się być edukacja – z jednej strony w szkole niezbędne jest wprowadzanie zajęć z zakresu dietetyki i aktywności fizycznej, z drugiej zaś docieranie do rodziców i informowanie ich o szkodliwości konkretnych pokarmów. Tylko skuteczne funkcjonowanie na obu tych płaszczyznach jest w stanie podnieść wyniki takich badań w przyszłości.