Schorzenia okolic intymnych
Budowa anatomiczna pań – bliskie położenie ujścia cewki moczowej, odbytu oraz wejścia do pochwy- sprawia, iż kobiety są narażone znacznie bardziej na infekcje niż panowie. Przyczyną tego stanu rzeczy jest również niedostateczna higiena intymna, ale i stosowanie bielizny ze sztucznych włókien bez dodatku bawełny, również kosmetyków z dużą zawartością chemii w swoim składzie. Prawidłowa pielęgnacja okolic intymnych obejmuje stosowanie delikatnych środków kosmetycznych, które nie posiadają alkoholu. W kosmetykach tych znajdziemy kwas askorbinowy czy też wyciąg z kory dębu – są to substancje wzmacniające, chroniące, leczące drobne podrażnienia. Zadaniem tego typu kosmetyków jest przywracanie naturalnego pH skóry i tym samym: przywracanie naturalnej flory bakteryjnej. Aby mieć pewność, iż nasz stan zdrowia jest dobry konieczne są również regularne wizyty u lekarza ginekologa. Podczas wizyty warto mieć przygotowane pytania, na które lekarz odpowie najlepiej. Panie powinny również stosować wkładki higieniczne, które pozwolą na zachowanie komfortu.
Pozycjonowanie stron
Schorzenia oczu – dbaj o oczy
Brzuszki
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu