Jak dbać o skórę tłustą?
Skóra tłusta jest problemem nie tylko ludzi młodych, w okresie pokwitania. Problemy z nadmierna produkcją sebum mają również osoby dorosłe, a przyczyna jest nieprawidłowa praca hormonów. Skóra tłusta jest diagnozowana szybko – charakteryzuje ją błyszczenie, często zatykające się pory, zaskórniki. Skóra tłusta wymaga odpowiedniej pielęgnacji, która będzie polegała przede wszystkim na usuwaniu sebum – jednak ten zabieg musi być stosowany racjonalnie, aby nie wyjałowić skóry. Przede wszystkim ważne jest stosowanie delikatnych żeli myjących, które nie zawierają alkoholu czy agresywnej chemii – dzięki temu nie wyjałowią skóry, pozostawiając ją bez bariery ochronnej. W przypadku pozbawienia tego naturalnego płaszcza skóra wydziela jeszcze więcej sebum. Kolejnym krokiem musi być odpowiednie i skuteczne nawilżanie – skóra potrzebuje kosmetyków normalizujących, które przywrócą jej prawidłowe pH i zminimalizują wydzielanie tłuszczu. Ważne jest również tonizowanie, czyli przywracanie naturalnej bariery ochronnej skóry.
Pozycjonowanie stron
Schorzenia oczu – dbaj o oczy
Brzuszki
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu