Skip to content
  • czw.. mar 23rd, 2023
Strong Gym – mocna strona na której znajdziesz darmowe porady na siłownię
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
1
Strong Gym - porady wskazówki

Całkowita zmiana życia

2
Strong Gym - porady wskazówki

Wychodzenie z ogromnej otyłości

3
Strong Gym - porady wskazówki

Wisząca skóra

4
Strong Gym - porady wskazówki

Lekkie menu na przyjęcie

Strong Gym - garść porad dla was

Karnet na siłownie, czy własny sprzęt do ćwiczeń w domu – co wybrać?

sty 10, 2023 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Porady dla początkujących na siłowni: maszyny czy wolne ciężary?

lis 3, 2022 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Suplementy aminokwasowe – co warto o nich wiedzieć?

wrz 2, 2022 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Płatki owsiane w diecie

paź 9, 2020 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

sie 7, 2020 Redaktor xgv.pl

Kalendarz

marzec 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« sty    

Wewnętrzna wyszukiwarka

Portal współpracuje z:

sfd.pl

allnutrition.pl
sklep.sfd.pl
Strong Gym - porady wskazówki

Schorzenia oczu – dbaj o oczy

maj 3, 2021 Redaktor xgv.pl

Schorzenia oczu są coraz częstszym problemem w Polsce – nasze oczy łzawią, są przekrwione, opuchnięte. Problemy te najczęściej są wynikiem nieodpowiedniej higieny oczu, brakiem odpoczynku, brakiem regularnych wizyt u okulisty,…

Strong Gym - porady wskazówki

Brzuszki

kw. 2, 2021 Redaktor xgv.pl

Czy robienie brzuszków jest w stanie zrobić nam ładny zarys mięśni? Wiadomo, że przy odpowiedniej systematyczności, jak i również liczbie powtórzeń jesteśmy w stanie coś takiego osiągnąć. Pomimo tego, że…

Strong Gym - porady wskazówki

Poznaj kuchnię śródziemnomorską

lut 24, 2021 Redaktor xgv.pl

Szukasz diety, która połączy w sobie takie cechy jak delikatność, lekkostrawność, ale i pyszny smak – taki, który można z prawdziwą chęcią stosować na co dzień, nawet przez całe życie?…

Strong Gym - porady wskazówki

Kasza w diecie sportowca

sty 4, 2021 Redaktor xgv.pl

Z pewnością wiele osób uwielbia kaszę. Jednocześnie należy zdać sobie sprawę że istnieje jej wiele typów, a nie każdy z nich jest przez wszystkich lubiany. Pomimo tego, że czasami ludzie…

Strong Gym - garść porad dla was

Płatki owsiane w diecie

paź 9, 2020 Redaktor xgv.pl

Płatki owsiane to jeden z najpopularniejszych wśród sportowców, osób dbających o sylwetkę oraz mających na celu zdrowe odżywianie się pierwszych posiłków. Popularności pomagają ich nieocenione wartości odżywcze, łatwość dostępu oraz…

Strong Gym - garść porad dla was

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

sie 7, 2020 Redaktor xgv.pl

Organizm każdego dnia potrzebuje określonego zapotrzebowania kalorycznego, dzięki któremu będzie mógł funkcjonować w odpowiedni sposób. Jak jednak powinno wyglądać takie dzienne zapotrzebowanie? Odpowiedź nie jest wcale taka prosta, ponieważ inaczej…

Strong Gym - garść porad dla was

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu

cze 24, 2020 Redaktor xgv.pl

Klatka piersiowa to dla wielu osób najważniejszy element do ćwiczeń. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn, którzy często mają na tym punkcie kompleksy, ale nie chcą się do tego przyznać. Na szczęście…

Strong Gym - garść porad dla was

Obliczanie zapotrzebowania na kalorie

kw. 25, 2020 Redaktor xgv.pl

Energia dostarczana wraz z posiłkami jest mierzona w kaloriach. Ogólne zalecenia stanowią, że kobiety powinny spożywać ok. 2000 kcal dziennie, natomiast mężczyźni – 2500 kcal. Zalecenia nie powinny być stosowanie…

Strong Gym - garść porad dla was

Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?

mar 27, 2020 Redaktor xgv.pl

Wałki fitness to przyrządy, które często są używane przez osoby, które chodzą na siłownię lub do klubu fitness. Co warto o nich wiedzieć? Trzeba podkreślić, że wałki fitness są przyrządami…

Strong Gym - garść porad dla was

AAKG do czego służy ?

mar 1, 2020 Redaktor xgv.pl

AAKG to preparat, który jest solą kwasu glutarowego i argininy. Polecany jest tym, którzy chcą wspomóc trening siłowy i przyspieszyć regenerację mięśni. Arginina to aminokwas endogenny, czyli wytwarzany przez nasz…

Nawigacja po wpisach

1 2 3 … 40

Zobacz przegapione publikacje

Strong Gym - garść porad dla was

Karnet na siłownie, czy własny sprzęt do ćwiczeń w domu – co wybrać?

sty 10, 2023 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Porady dla początkujących na siłowni: maszyny czy wolne ciężary?

lis 3, 2022 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - garść porad dla was

Suplementy aminokwasowe – co warto o nich wiedzieć?

wrz 2, 2022 Redaktor xgv.pl
Strong Gym - porady wskazówki

Całkowita zmiana życia

kw. 2, 2022 Redaktor xgv.pl

Archiwum portalu

Strong Gym – mocna strona na której znajdziesz darmowe porady na siłownię

Proudly powered by WordPress | Theme: Newsup by Themeansar.