Trądzik, łuszczenie – problemy nastolatków
- 153 Views
- Redaktor xgv.pl
- 21 maja 2019
- Strong Gym - porady wskazówki
Trądzik czy łuszczenie skóry są powodem, dla którego warto bliżej przyjrzeć się nie tylko naszej diecie, ale również codziennym sposobom pielęgnacji. Trądzik pojawia się kiedy skóra wydziela nadmiar sebum, a bakterie działają na jej powierzchni. Nadmierne wydzielanie tłuszczu powoduje zapychanie porów i powstawania podskórnych stanów zapalnych. Konieczne jest wykorzystywanie kosmetyków, które pozwolą na znormalizowanie pracy gruczołów oraz takich, które skutecznie złuszczą pogrubiony naskórek. Warto unikać kosmetyków z nadmierną ilością alkoholu, gdyż mogą one wysuszać i powodować jeszcze większa produkcję sebum. W przypadku cery ze skłonnością do przetłuszczania, trądzikowej konieczne jest stosowanie maści cynkowych, które zmniejszą zmienione chorobowo miejsca, jak również pomogą w wyrównaniu pH skóry. Ważna jest odpowiednia higiena – skóra twarzy nie powinna być dotykana brudnymi rękami, aby dodatkowo nie przenosić bakterii oraz wirusów. Warto również zrezygnować z ciężkich, napakowanych chemią kosmetyków.

- 24 lutego 2021
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
- 4 stycznia 2021
Kasza w diecie sportowca
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 7 sierpnia 2020
Poznaj kuchnię śródziemnomorską
Kasza w diecie sportowca
Płatki owsiane w diecie
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Co warto wiedzieć o wałkach fitness ?
AAKG do czego służy ?