Drobne zmiany
Czasami drobne zmiany w naszym trybie życie będą mogły spowodować naprawdę bardzo duży efekt. Wiadomo, że wiele będzie zależało właściwie od nas samych jak i również od naszego podejścia, ale…
Jak pielęgnować włosy?
Włosy są naturalną ochroną dla skóry głowy oraz czaszki– chronią przed promieniowaniem słonecznym, pozwalają amortyzować uderzenia, chronią przed zimnem. Od wieków ich rolą jest również zdobienie głowy– aby wyglądały pięknie…
Drobne kontuzje
Wiadomo, że właściwie przy każdych ćwiczeniach czasami przytrafiają się drobne kontuzje. Jednak to właściwie od nas samych będzie zależało, jak będziemy do nich podchodzili. Przecież wiadomo, że początkowo będzie się…
Jak pielęgnować skórę?
Pielęgnowanie skóry ciała jest jednym z najważniejszych zabiegów i naszych obowiązków. Konieczne jest określenie, czy nie posiadamy jakichkolwiek alergii czy też uczuleń. Jakie kosmetyki wybierać, aby zapewnić naszej skórze optymalne…
Drinki
Picie drinków z jednej strony wpływa dość relaksująco na nasz organizm, jednak z drugiej w bardzo wielu kwestiach okazuje się jednak zdradzieckie. Wiadomo, że jeśli ktoś sporo pije, to jednak…
Czas na ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo to bardzo ciekawa gałąź medycyny niekonwencjonalnej. Dlaczego? Dlatego, że medycyna konwencjonalna czepie z niego bardzo wiele, zalecając w wielu przypadkach leki i inne preparaty na bazie ziół. Tak naprawdę…
Jaką rolę pełni śniadanie?
Bez odpowiedniej diety trudno jest mówić o tym, że stosuje się zdrowy tryb życia. Ale taka dieta to nie tylko właściwie skomponowane menu, ale i racjonalnie organizowane posiłki, wśród których…
Ziemniaki tuczą?
Istnieje przekonanie, że ziemniaki powodują nadwagę. Prawda jest taka, że wszystko w nadmiarze przyczynia się do wzrostu naszej wagi, co oznacza, że od czasu do czasu warto jest zweryfikować to…
Radzenie sobie z otyłością
Otyłość jest bez wątpienia jedną z poważniejszych przypadłości, z którymi radzić muszą sobie dzisiejsze pokolenia. Wszystkie badania alarmują, że coraz młodsi ludzie mają problemy z nadwagą. Wynika to niestety z…
Wieczorne spacery
Dlaczego spacery są takie ważne? Oczywiście że tak. To właśnie wtedy można swobodnie dotlenić nasz organizm, jak i również poczuć się o wiele lepiej. Niezależnie od tego, jak dużo mamy…