Polacy, jak żaden inny naród europejski, kochają sól. Badania WHO przekonują, że przodujemy w jej spożyciu. Także eksperci pracujący w Polskim Towarzystwie Kardiologicznym potwierdzają tę tezę. Polacy spożywają średnio aż…

Podczas wakacji sklepy warzywne są prawdziwą feerią kolorów i smaków – warto wykorzystać ten czas, aby uzupełnić niedobory witamin i mikroelementów. W Polsce nie możemy narzekać na brak pysznych warzyw…

Picie mięty poprawia trawienie. Co więcej sprawia, że jednak czujemy się odcieni, a z naszej krwi usuwane są przeróżnego rodzaju zanieczyszczania. Już od wielu lat mięta jest uznawana za cudowne…

Herbata niezależnie od tego, na jaką się zdecydujemy jest w stanie nas pobudzić. Prawda jest taka, że wiele osób ucieka od kawy, gdyż uważają że kofeina pobudza i wolą zdecydować…

Obecnie w sklepach są w sprzedaży przeróżnego rodzaju herbaty. Dlatego niezależnie od tego, jaka jest nasza ulubiona można będzie dowolnie sobie kupować różne smaki. Wiadomo, że część osób uwielbia zwyczajną…

Odciski są problemem, który może dotknąć nas w każdym etapie życia. Ich powstawanie jednak dotyka przede wszystkim osób dojrzałych. Co jest ich przyczyną? Przyczyną może być nieodpowiednio dobrane obuwie lub…

Do jednych z najbardziej zdrowych owoców zaliczane są badany. Liczne badania prowadzone na dużej grupie kobiet wykazały, że pacjentki jedzące banany przynajmniej cztery razy w tygodniu rzadziej zapadały na choroby…

Dla wielu osób kawa o poranku to wręcz konieczność. Będzie to oznaczało, że niezależnie od tego, o której właściwie rozpoczynają swój dzień i tak na sam początek muszą wypić kawę.…

Czy majonez jest zdrowy? Pomimo tego, że wiele osób stwierdza, że z przyjemnością będą chcieli go jeść, to jednak prawda jest taka, że majonez nie należy do najzdrowszych dodatków jeśli…

Każda witamina i inny składnik mineralny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Nieprawidłowe proporcje – zarówno nadmiar, jak i niedobór – mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zwłaszcza jeśli te…