Kawa o poranku w diecie sportowca
Wiele osób nie jest w stanie wyrazić sobie poranka bez kawy. Dlatego warto jest zastanowić się skąd właściwie bierze się tego typu przyzwyczajenie. Wiadomo, że nasz organizm bardzo szybko jest…
Dla karmiących
Kobiety karmiące muszą pilnować w szczególności swojej diety. Nawet jeśli początkowo podchodzą do tego z dystansem to jednak bardzo szybko może się okazać, że dziecko nie do końca pozytywnie reaguje…
Szukamy naturalnych kosmetyków
W popularnych drogeriach czasami ze strachem patrzymy na skład płynów do kąpieli, szamponów i żelów pod prysznic. Większość z nich zawiera SLS, parabeny, barwniki, a ich kilkuletnia data przydatności daje…
Jaki materac?
Obecnie materace cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Dlatego warto jest zastanowić się nad tym, jaki typ materaca nam samym będzie w pełni odpowiadał. Pomimo wszystko mają one różne stopnie twardości,…
Tosty w diecie sportowca
Bardzo wiele osób uwielbia tosty. Właściwie to od nich rozpoczynają każdy swój dzień. Czy rzeczywiście tosty nadają się na śniadanie? Prawda jest taka, że właściwie w każdym czasie można będzie…
Walka z nałogiem tytoniowym
Wiele mówi się o zdrowym trybie życia – duża akcja profilaktyczna sprawiła, iż coraz więcej osób zastanawia się nad rzuceniem palenia. Dla wielu to jednak trudne zadanie. Wieloletni nałóg palenia…
Nowe usługi na rynku
Na rynku firm, które specjalizują się w pomocy przy wychodzeniu z otyłości czy realizowaniu wymagającego programu treningowego, wciąż pojawiają się nowe propozycje. Dzisiaj już nie tylko poradnie dietetyczne mają ręce…
Drobne zmiany
Czasami drobne zmiany w naszym trybie życie będą mogły spowodować naprawdę bardzo duży efekt. Wiadomo, że wiele będzie zależało właściwie od nas samych jak i również od naszego podejścia, ale…
Jak pielęgnować włosy?
Włosy są naturalną ochroną dla skóry głowy oraz czaszki– chronią przed promieniowaniem słonecznym, pozwalają amortyzować uderzenia, chronią przed zimnem. Od wieków ich rolą jest również zdobienie głowy– aby wyglądały pięknie…
Drobne kontuzje
Wiadomo, że właściwie przy każdych ćwiczeniach czasami przytrafiają się drobne kontuzje. Jednak to właściwie od nas samych będzie zależało, jak będziemy do nich podchodzili. Przecież wiadomo, że początkowo będzie się…