Wakacje wiążą się nierozerwalnie z opalaniem. Opalamy się wszędzie: nad basenami otwartymi, na tarasach, na plażach czy nad jeziorami. Podczas zażywania kąpieli słonecznych konieczna jest jednak ostrożność. Lawinowo wzrasta liczba…

Lekarze i dietetycy biją na alarm na całym świecie. Coraz więcej osób boryka się obecnie z problemem nadwagi i otyłości, co za tym idzie innych, poważnych schorzeń zdrowotnych. Coraz częściej…

Skakanka bardzo często kojarzy się z dzieciństwem. Co prawda wielu sportowców wykonuje na niej poszczególne elementy treningu, to jednak wciąż wiele osób podchodzi do tego z naprawdę bardzo dużym dystansem.…

Zajęcia taneczne to rozwiązanie dla praktycznie osób w każdym wieku. Niezależnie od tego ile mamy lat oraz czym właściwie się interesujemy, można będzie samodzielnie przekonać się właśnie o tym, w…

Obecnie uwielbiany przez właściwie każdego. Niezależnie od tego, w jakim jesteśmy wieku to i tak pod różną postacią uwielbiamy coś takiego zjadać. Prawda jest taka, że właściwie każdy ma szansę…

Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach cierpi na schorzenia spowodowane otyłością lub nadwagą. Jest to dosłownie plaga dzisiejszych czasów, która dotyka coraz częściej młodych ludzi i dzieci. Lekarze i dietetycy…

Trądzik czy łuszczenie skóry są powodem, dla którego warto bliżej przyjrzeć się nie tylko naszej diecie, ale również codziennym sposobom pielęgnacji. Trądzik pojawia się kiedy skóra wydziela nadmiar sebum, a…

Zdrowa opalenizna to wspaniała ozdoba naszego ciała, szczególnie podczas wakacji. Skóra sprawia wrażenie bardziej odżywionej, promiennej. Ostatnimi czasu silnie wzrasta ilość zachorowań na nowotwory skóry – to powinno dać do…

Siedzący tryb życia jest zmorą naszych czasów – brak ruchu najbardziej przyczynia się do powstawania wad postawy oraz licznych chorób, np. krążenia. Co jest największym zagrożeniem? Praca przy biurku z…

W ostatnim czasie pojawia się na rynku coraz większa liczba przeróżnego rodzaju urządzeń, które mają za zadanie sprawić, że nasza figura ulegnie poprawie. Jednocześnie należy pomyśleć również o tym, że…