Osoby, które rozpoczynały swoją przygodę z odchudzaniem bez jakiegokolwiek wcześniejszego przygotowania, rozmowy ze specjalistą czy pomiarów, mogą sobie bardzo mocno zaszkodzić. Jednak nawet skorzystanie z pomocy specjalistycznej poradni dietetycznej nie…

Dzieci bardzo często nie mają zbyt wiele ruchu. Dlaczego? Żyją czasach gdzie większość czasu siedzą szkole, bądź też przed monitorem komputera. Należy więc zastanowić się nad tym, jak sami podchodzimy…

Z dzieciństwa praktycznie o niej każdy pamięta. Jeśli tylko ktoś miał babcię na wsi, to z całą pewnością pamięta całą gamę właśnie tego typu zup. Generalnie królowała zupa wiśniowa, jednak…

Każda kobieta chciałaby mieć smukłe piękne uda. Jednak nie każda ma w sobie tyle samozaparcia, by można było tego typu kwestie wprowadzić w życie. Dlatego można już dziś pomyśleć właśnie…

Budowa anatomiczna pań – bliskie położenie ujścia cewki moczowej, odbytu oraz wejścia do pochwy- sprawia, iż kobiety są narażone znacznie bardziej na infekcje niż panowie. Przyczyną tego stanu rzeczy jest…

Wśród wielu preparatów działających detoksykująco, ziele czystka jest popularnym, szeroko dostępnym, niedrogim, a przede wszystkim – skutecznym. Oprócz efektu oczyszczenia, działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, wzmacniając odporność całego organizmu. Gdzie dostaniemy czystek?…

Z przewlekłymi chorobami jest tak, że o wiele łatwiej im zapobiegać niż je leczyć. A wbrew pozorom profilaktyka wcale nie jest taka trudna. Wystarczy trochę podstawowej wiedzy oraz silnej woli…

Jednym z poważniejszych błędów, jakie może popełnić amator zaczynający swoją przygodę z daną dyscypliną sportu, jest posiadanie zbyt wybujałych oczekiwań. Oczywiście stawianie sobie wysokich celów w sporcie staje się czymś…

Podczas wakacji każdy z nas pragnie zyskać wspaniałą, złocistą opaleniznę. Opalamy się chętnie na plaży, nad jeziorami. Opalona skóra wygląda zdrowo, ma piękny kolor. Warto jednak pamiętać, iż opalanie się…

Od czasu do czasu mamy ochotę na treningi siłowy. W jaki właściwie sposób należy na coś takiego się zdecydować? Otóż podstawą wydają się tutaj hantle. Jak wiadomo, można je zakupić…